ארכיון הקטגוריה: בריאות

על דיאטה וכולסטרול – סיפור אישי

פורסם בתאריך 16/12/2023 מאת יואל גנור

הקדמה כפי שכולכם יודעים בעשר השנים האחרונות אני אוכל דיאטה דלת-פחמימות. בבדיקת הדם האחרונה לפני שעברתי לדיאטה זו היה פרופיל השומנים (lipid profile) שלי בדם כדלהלן: Total cholesterol – 180 LDL(C) – 114 HDL – 52 Triglycerides (TG) – 68 … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, תזונה | סגור לתגובות על על דיאטה וכולסטרול – סיפור אישי

איך לכווץ את בלוטת הערמונית?

פורסם בתאריך 26/05/2022 מאת יואל גנור

מהי בלוטת הערמונית גודלה של בלוטת הערמונית כשל אגוז מלך. היא ממוקמת בין בלוטת השתן לבין הפין, בקדמת החלחולת. במרכזה של הבלוטה עובר צינור השתן. לבלוטת הערמונית ארבעה תפקידים: ייצור (של חלק) של הנוזל המגן ומזין את תאי הזרע דחיפת … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, תזונה | עם התגים , | סגור לתגובות על איך לכווץ את בלוטת הערמונית?

על IFR ועל אמת בפרסום

פורסם בתאריך 20/01/2022 מאת יואל גנור

הקדמה במאמר קצר זה אני מציג את נתוני ה-IFR בישראל, מידת השינוי שלהם, ואני מסיים בביקור קצר של נתוני היעילות של חיסון Pfizer כפי שהוצגו על ידי החברה. IFR ההגדרה של מדד ה-IFR היא: Infection Fatality Rate (IFR) is the … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, קורונה | עם התגים , , | סגור לתגובות על על IFR ועל אמת בפרסום

הסימון האדום (א)

פורסם בתאריך 04/12/2021 מאת יואל גנור

הקדמה בתחילת שנת 2020 נכנסו לתוקף תקנות המחייבות לסמן מוצרים ארוזים בסימון בהיר ומובן, באמצעות סמלים אדומים, ומיידע את הצרכן אודות מוצר המכיל כמויות גבוהות של שומן רווי, נתרן או סוכר. מוצר מזון ארוז יסומן בסמל אדום אם הוא מכיל … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ביולוגיה, בריאות, תזונה | עם התגים , | סגור לתגובות על הסימון האדום (א)

הלב השני

פורסם בתאריך 17/02/2021 מאת יואל גנור

הקדמה פעימת דחיסה אחת של הלב שולחת דם אשר מגיע תוך שניות ספורות לכל חלקי הגוף מכף רגל ועד ראש, ומספק לתאי הגוף חמצן ותזונה. הדם המדולדל בחמצן צריך לעשות את דרכו חזרה ללב, וממנו לריאות, כדי לחדש את מלאי … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, פעילות גופנית | עם התגים , | סגור לתגובות על הלב השני

ירקות קצוצים וסרטן

פורסם בתאריך 04/01/2021 מאת יואל גנור

הקדמה בשנת 1924 פירסם הפיזיולוג הגרמני (ממוצא יהודי) Otto Heinrich Warburg, חתן פרס נובל בפיזולוגיה לשנת 1931, את ההשערה כי סרטן הוא מחלה מטבולית (חילוף חומרים) הנגרמת בשל נזקים לתהליך ייצור האנרגיה האירובי במיטוכונדריה (mitochondria). בתופעה זו, הנקראת על שמו … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, תזונה | סגור לתגובות על ירקות קצוצים וסרטן

על גלוקוסמין, קונדרואיטין ותמותה

פורסם בתאריך 16/12/2020 מאת יואל גנור

הקדמה גלוקוסמין (glucosamine) וקונדרואיטין (chondroitin) הם סוכרים הלוקחים חלק בייצור חלבונים ושומנים בגופינו, בעיקר ברקמות חיבור – סחוס, גידים, ורצועות. מקורות המזון המכילים אותם מוגבלים מאד – בעיקר רכיכות (צדפות, שבלולים) וכן סחוס (פרות, דגים, חזירים). ניתן לרכוש גלוקסמין-קונדרואיטין כתוסף … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, תזונה | עם התגים , , , , | סגור לתגובות על על גלוקוסמין, קונדרואיטין ותמותה

מה לא סיפרו לנו על חיסון הקורונה?

פורסם בתאריך 26/11/2020 מאת יואל גנור

הקדמה התייחסות קצרה בעניין החיסונים נגד COVID-19. שלוש חברות דווחו לאחרונה על הצלחות גדולות בפתוח חיסון נגד הקורונה. חברת Pfizer דווחה על יעלות (effectiveness) של 90%; חברת Moderna דווחה על יעלות של 95%; וחברת AstraZeneca דווחה על יעלות של 90%. … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ביולוגיה, בריאות, קורונה | עם התגים , | סגור לתגובות על מה לא סיפרו לנו על חיסון הקורונה?

קורונה – מודלים אפידמיולוגיים

פורסם בתאריך 24/04/2020 מאת יואל גנור

הקדמה מגיפת הקורונה העשירה את הסלנג שלנו בביטויים חדשים לרוב, ביניהם: בידוד עצמי, ריחוק חברתי, השטחת העקומה, איסטרטגיית יציאה, חזרה לשיגרה. בימים הראשונים של המגיפה הסבירו לנו המומחים כי מטרת הריחוק החברתי היא לשטח את העקומה כדי למנוע את קריסת … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, קורונה | עם התגים | סגור לתגובות על קורונה – מודלים אפידמיולוגיים

קורונה – מדריך למשתמש

פורסם בתאריך 16/04/2020 מאת יואל גנור

הקדמה פרופ. יניר בר-ים (Yaneer Bar-Yam) הוא נשיא מכון ניו-אינגלנד למערכות מורכבות (New England Complex Systems Institute) בארה"ב. כבר במחצית חודש מרץ 2020, זמן רב לפני שבמדינות המערב הבינו את הבעיה, הוא טבע את המושג מחץ את העקומה (crush the … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בריאות, קורונה | עם התגים , , , , | סגור לתגובות על קורונה – מדריך למשתמש