ארכיון הקטגוריה: פעילות גופנית

הקדמה פעימת דחיסה אחת של הלב שולחת דם אשר מגיע תוך שניות ספורות לכל חלקי הגוף מכף רגל ועד ראש, ומספק לתאי הגוף חמצן ותזונה. הדם המדולדל בחמצן צריך לעשות את דרכו חזרה ללב, וממנו לריאות, כדי לחדש את מלאי … להמשיך לקרוא ←

הקדמה הפרסומים המדעיים מוצפים בנתונים על מתאם בין בריאות לבין סמנים ביולוגיים (biomarkers) שונים. חלקם מופרכים, באחרים המתאם אמיתי אבל נעדר סיבתיות, ובחלקם המתאם אכן מעיד על סיבתיות. אחד הסמנים המסקרנים, המהווה מדד לבריאות ותוחלת חיים, היא עוצמת האחיזה שלנו. … להמשיך לקרוא ←